KIT RETOUR AU CALME
Ta trousse pour te réguler au quotidien
Quand ça déborde, tu n'as pas toujours besoin de comprendre pourquoi.
Tu as parfois simplement besoin de savoir quoi faire.
Un espace à toi, avec des gestes simples et des outils concrets pour prendre soin de ton corps, de ton énergie, de tes émotions et de ton mental, en autonomie.
47 €
67 € · Prix de lancement
Paiement possible en 2 fois
Une trousse à garder et à rouvrir chaque fois que tu en as besoin.
QUAND ÇA DÉBORDE
Tu fais quoi ?
Tu continues.
Tu prends sur toi.
Tu essaies de gérer.
Tu attends que ça passe.
Et parfois, tu ne sais même plus vraiment de quoi tu as besoin.
Ton corps est tendu. • Ton énergie est à plat. • Une émotion prend toute la place. • Ton mental tourne en boucle.
Et si, dans ces moments-là,
tu avais simplement une trousse à ouvrir ?
Pas pour tout régler.
Pas pour comprendre toute ton histoire.
Juste pour savoir quoi faire, maintenant.
LE CONCEPT AU CŒUR DU KIT
Réguler,
pas tout dénouer.
Il y a un temps pour comprendre.
Un temps pour aller à la racine, explorer son histoire et dénouer ce qui se répète.
Et puis il y a l'instant où ça déborde.
À cet instant-là, tu n'as pas forcément besoin d'analyser.
TU AS BESOIN D'UN GESTE
Réguler, c'est apprendre à traverser la vague sans te noyer.
Le Kit Retour au Calme est là pour ça.
À L'INTÉRIEUR DU KIT
4 portes pour revenir à toi
Parce que tu ne ressens pas toujours la même chose, tu n'as pas toujours besoin du même outil.
MODULE 01
🌿 Le Corps
L'interrupteur
Quand tu es tendue, agitée, en survoltage ou que tu te sens « au-dessus de toi ».
MODULE 02
🕯️ L'Énergie
Recharger & protéger
Quand tu te sens vidée, absorbée ou alourdie après une personne ou un lieu.
MODULE 03
🌊 Les Émotions
Laisser passer la vague
Quand la tristesse, l'angoisse ou la colère prennent trop de place.
MODULE 04
🌙 Le Mental
Couper la boucle
Quand tes pensées tournent en boucle, que tu ne décroches plus ou que tu n'arrives pas à dormir.
Tu n'as pas besoin de tout faire.
Tu ouvres simplement le bon tiroir,
au bon moment.
COMMENT UTILISER TON KIT
Tu n'as pas besoin de suivre
un programme au millimètre.
Le Kit Retour au Calme est pensé comme une trousse.
Tu peux prendre le temps de découvrir les 4 modules… ou simplement ouvrir celui dont tu as besoin au moment où ça déborde.
01
Des repères
Pour comprendre ce qui se passe.
02
Des gestes simples
À mettre en pratique immédiatement.
03
Un geste-ancre
Pour créer ton propre réflexe de retour au calme.
04
Un mini-rituel
Pour retrouver un espace d'apaisement en quelques minutes.
05
Un audio SOS
Pour être guidée lorsque tu n'as pas envie de réfléchir.
Tu peux y revenir encore et encore.
Le kit est conçu pour devenir ta boîte à outils personnelle, pas une énième chose à terminer.
PREMIÈRE ÉTAPE
Avant de commencer,
écoute-toi.
Tu n'as pas besoin de savoir immédiatement quel outil utiliser.
Commence simplement par observer où tu en es aujourd'hui.
Le Corps
Ressentis
L'Énergie
Vitalité
Les Émotions
Intensité
Le Mental
Pensées
TON POINT DE DÉPART
Fais ton état des lieux.
Quelques questions pour mettre des mots sur ce que tu ressens et repérer ce qui demande ton attention.
Pas de parcours imposé.
Pas de rythme à respecter.
Pas besoin de tout faire.
Tu apprends progressivement à reconnaître ce dont tu as besoin, ici et maintenant.
DANS TA TROUSSE
Tout ce que tu reçois
Tout ce qu'il te faut pour créer tes propres réflexes de retour au calme et apprendre à prendre soin de toi en autonomie.
📖
Le guide complet
Un PDF riche en conseils, exercices, repères et pratiques à garder à portée de main.
🎧
Les audios SOS
Des guidances à écouter lorsque tu as besoin d'être accompagnée dans l'instant.
🎥
Les vidéos
Pour découvrir les pratiques et les intégrer plus facilement.
🌿
Les outils pratiques
Gestes-ancr es, mini-rituels et exercices à utiliser selon ton état du moment.
💬
Ton espace d'échange
Un groupe Telegram privé pour partager, poser tes questions et échanger.
♾️
Accès illimité
Reviens dans ton kit encore et encore, chaque fois que tu en ressens le besoin.
BONUS OFFERT
Le programme Manifestation
Offert avec ton Kit Retour au Calme.
L'OFFRE DE LANCEMENT
Une trousse qui va bien au-delà
d'un simple PDF.
En réunissant les différents contenus, outils, pratiques et ressources du Kit Retour au Calme :
Valeur réelle
457 €
Pour son lancement
47 €
67 € · Prix de lancement
Paiement possible en 2 fois
BONUS OFFERT
Le programme Manifestation
Tu n'achètes pas simplement du contenu.
Tu investis dans une boîte à outils que tu peux garder, réutiliser et retrouver chaque fois que tu en as besoin.
Je veux mon Kit Retour au CalmeAccès illimité · Prix de lancement
DERRIÈRE LE KIT
Qui se cache derrière
le Kit Retour au Calme ?
Je suis Marine.
Magnétiseuse, praticienne en hypnose et accompagnante dans les chemins de libération émotionnelle et énergétique.
Au fil de mes accompagnements, j'ai constaté une chose :
nous avons parfois besoin d'un accompagnement en profondeur… et parfois simplement d'un outil pour traverser ce qui se passe maintenant.
C'est de là qu'est né le Kit Retour au Calme.
J'ai voulu créer une trousse que tu peux utiliser sans dépendre de moi, pour apprendre progressivement à écouter ton corps, prendre soin de ton énergie, accueillir tes émotions et apaiser ton mental.
MON APPROCHE
Les pieds sur terre,
le cœur ouvert.
Une rencontre entre ancrage, outils concrets et dimension énergétique.
TON PROCHAIN PAS
Tu n'as pas besoin d'attendre d'être à bout pour prendre soin de toi.
Tu peux apprendre à t'écouter.
À revenir dans ton corps.
À prendre soin de ton énergie.
À traverser tes émotions.
À déposer ton mental.
Et surtout, à devenir progressivement autonome dans ta façon de prendre soin de toi.
KIT RETOUR AU CALME
Ta trousse pour te réguler au quotidien
47 €
67 € · Prix de lancement
ACCÈS ILLIMITÉ • PAIEMENT POSSIBLE EN 2 FOIS • PROGRAMME MANIFESTATION OFFERT
Je commence mon retour au calmeUn geste après l'autre. À ton rythme.
TON PROCHAIN PAS
Ton retour au calme
commence ici.
Tu n'as pas besoin d'attendre d'être à bout pour prendre soin de toi.
Apprends à t'écouter,
à revenir à toi
et à devenir progressivement
autonome dans ta façon de prendre soin de toi.
KIT RETOUR AU CALME
Ta trousse pour te réguler au quotidien
47 €
67 € · Prix de lancement
ACCÈS ILLIMITÉ • PAIEMENT POSSIBLE EN 2 FOIS • PROGRAMME MANIFESTATION OFFERT
Je commence mon retour au calmeUn geste après l'autre. À ton rythme.
MARINE DELEDDA
8 chemin des Ardelières
38590 Brézins — Isère
Accueil les lundis, mardis, jeudis et vendredis
en présentiel ou en visio
Les accompagnements et formations proposés par Le Troisième Œil d'Esperanza s'inscrivent dans une démarche de développement personnel et de bien-être. Ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. En cas de doute concernant votre état de santé, consultez un professionnel de santé.
Cette formation est une formation privée. L'attestation remise en fin de parcours atteste de votre participation, mais ne constitue ni un diplôme d'État, ni une certification professionnelle reconnue au sens du Code du travail.
illustrations générée par l'IA